آخر

امرأة تبلغ من العمر 105 عامًا تدعي أن لحم الخنزير المقدد هو سر الحياة الطويلة

امرأة تبلغ من العمر 105 عامًا تدعي أن لحم الخنزير المقدد هو سر الحياة الطويلة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

عمرها 105 سنة. سنقوم أعتبر

أولاً ، أثبتت لنا سيدة تبلغ من العمر 101 عامًا أن تناول أربعة مشروبات يوميًا لا بأس به تمامًا ، والآن تقول لنا سيدة تبلغ من العمر 105 عامًا بايكون هو سر حياتها المديدة. يقول ما؟

وفقًا لـ HLN ، فإن بيرل كانتريل البالغة من العمر 105 عامًا تنسب لها الفضل حياة طويلة لحبها لحم الخنزير المقدد، لأنها تأكل لحم الخنزير المقدد كل يوم ، الأمر الذي جعلها تقضي "عقودًا من العمل الشاق".

بطبيعة الحال ، هذا يتعارض مع كل دراسة أخرى تقول أن اللحوم المصنعة تقلل من العمر الافتراضي. وجدت أحدث دراسة ذلك 4 أرطال من لحم الخنزير المقدد غير المطبوخ في اليوم من شأنه أن يقتل الإنسان بالفعل ، وهو ، باعتراف الجميع ، الكثير من لحم الخنزير المقدد.

أشارت دراسات أخرى إلى أن تناول 1.7 أوقية إضافية من اللحوم المصنعة يؤدي إلى أ 19٪ زيادة في مخاطر الاصابة بسرطان البنكرياس.

ومع ذلك ، فقد عاشت كانتريل أكثر من ثلاثة من أطفالها السبعة ، وتحملت سنوات من العمل البدني في حقل ، وما زالت تعمل (وتتناول لحم الخنزير المقدد كل يوم). سنضيفه فقط إلى قائمة الأطعمة التي يُفترض أنها تطيل العمر (بما في ذلك جبن ريكفورد, قهوة يونانية مسلوقة، و خمر). العلم لا يدعم هذا ، لكن يمكننا أن نأمل.


امرأة تبلغ من العمر 105 عامًا تقول إن بيكون هو سر حياتها الطويلة

تقول امرأة من تكساس ، لا تزال على قيد الحياة وتركل عند 105 ، إن جرعة يومية من لحم الخنزير المقدد ساعدتها في الوصول إلى الأرقام الثلاثة. & # 8220 أنا أحب لحم الخنزير المقدد ، وأكله كل يوم ، & # 8221 بيرل كانتريل قالت لشبكة NBC التابعة لـ Hellip

  • شارك هذا المقال على Facebook
  • شارك هذا المقال على تويتر
  • شارك هذا المقال على Tumblr
  • شارك هذا المقال على Pinit
  • + تمت إضافة خيارات مشاركة إضافية
  • اطبع هذا المقال
  • اطبع هذا المقال
  • اطبع هذا المقال
  • اطبع هذا المقال
  • شارك هذا المقال على Print
  • اطبع هذا المقال

تقول امرأة من تكساس ، لا تزال على قيد الحياة وتركل عند 105 ، إن جرعة يومية من لحم الخنزير المقدد ساعدتها في الوصول إلى الأرقام الثلاثة.

& # 8220 أنا أحب لحم الخنزير المقدد ، وأتناوله كل يوم ، & # 8221 قالت بيرل كانتريل لشركة KRBC التابعة لـ NBC عندما سئلت عن سر طول عمرها. & # 8220 لا أشعر بعمري ، هذا كل ما يمكنني قوله. & # 8221

احتفلت كانتريل ، التي تحب الرقص ، مؤخرًا بعيد ميلادها الـ 105 مع أكثر من 200 ضيف على مدار ثلاثة أيام.

حتى أوسكار ماير كان عليه أن يشارك في الاحتفالات بإرسال Weinermobile لإرسال توصيل خاص (انتظر) لحم الخنزير المقدد.

هناك بعض الأبحاث العلمية التي تدعم النظام الغذائي المحبب لحم الخنزير المقدد كانتريل & # 8217s. اكتشفت دراسة أجرتها جامعة زيورخ ونشرتها مجلة BMC Medicine في مارس أن تناول القليل من اللحوم الحمراء أو عدم تناولها على الإطلاق يمكن أن يكون عامل خطر للوفاة المبكرة. الجانب السلبي: الإفراط في تناول لحم الخنزير المقدد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.


خارج بيلتواي

تقول امرأة تبلغ من العمر 105 أعوام من ريتشلاند بولاية تكساس إن مفتاح العمر الطويل هو لحم الخنزير المقدد.

إن حب Pearl Cantrell & # 8217s للبيكون قوي جدًا لدرجة أن Oscar Meyer Wienermobile توقف في المدينة الأسبوع الماضي لأتمنى لها عيد ميلاد سعيد ، كل ذلك لأنها أخبرت محطة إخبارية محلية بسرها المذهل.

& # 8220 أنا أحب لحم الخنزير المقدد ، وأكله كل يوم ، & # 8221 & # 160She قالت لمراسل في الصفحة الرئيسية الكبيرة في أبيلين & # 160 في أبريل. & # 8220 لا أشعر بعمري ، هذا كل ما يمكنني قوله. & # 8221

حول دوغ ماتاكونيس

تعليقات

أحب أن المنشور ذي الصلة يتعلق بموت كين بيكون.

أرني شهادة الميلاد. هل هي حقا 105؟

بعض الناس لديهم فقط أكثر الجينات الملعونة روعة. يذكرني هذا بجدي الأكبر لأبي ، الذي عاش حتى سن 98 ، ودخن السجائر لأكثر من 75 عامًا. لم أصب بسرطان الرئة ، ولم أعاني من مشاكل في التنفس أو أصبت بسعال قرصنة أو أي شيء آخر. لقد جعل من نفسه مانهاتن مع العشاء كل ليلة حتى آخر أسبوع له على قيد الحياة. كان لا يزال رشيقًا ويتمتع بصحة جيدة نسبيًا ، ولا يزال يقود نفسه إلى منتصف التسعينيات من عمره.

من الصعب الجدال مع امرأة عاشت أكثر من قرن:

ليس حقًا ، لا يتطلب الأمر سوى كلمة واحدة. الناشز. لحم الخنزير المقدد ليس سوى عدد قليل من الشقوق من النفايات السامة.

إن تناول لحم الخنزير المقدد كل يوم هو مفتاح الحياة الطويلة. ما عدا ، كما تعلم ، للخنزير.


مفتاح الحياة الطويلة هو لحم الخنزير المقدد ، وفقًا لسيدة تبلغ من العمر 105 عامًا

عاشت بيرل كانتريل أكثر من زوجها وثلاثة من أطفالها السبعة وتقول إن تناول اللحوم المصنعة ، والتي اقترحت دراسة حديثة أنها قد تؤدي إلى الوفاة المبكرة ، حافظ عليها بصحة جيدة وسعيدة.

"أحب لحم الخنزير المقدد ، أتناوله كل يوم ،" وقالت لمحطة الأخبار المحلية KRBC .

تم الاحتفال بعيد ميلاد Pearl & # x27s 105 في مدرستها الابتدائية القديمة بحفلة استمرت ثلاثة أيام وحضرها أكثر من 200 ضيف.

قالت بيرل ، التي كانت مزارعة معظم حياتها ، إنها لا تزال تحب الرقص والخياطة.

& quot

بعد سماع قصة Pearl & # x27s ، توقف صانع لحم الخنزير المقدد الأمريكي Oscar Meyer في ريتشلاند لأتمنى لها عيد ميلاد سعيدًا ، وتقديم علبة ضخمة من لحم الخنزير المقدد.

إنها شهادة حية على اللحم المقدد ، لكن الأبحاث لا تدعم ادعاءها.

بالإضافة إلى زيادة خطر الوفاة المبكرة ، وجدت دراسة حديثة من كلية هارفارد للصحة العامة أن كل 50 جرامًا من اللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد مرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 42 في المائة وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 19 في المائة. لتطوير مرض السكري.

لكن البحث ليس سيئًا بالكامل. وجدت دراسة من جامعة ألاباما أنه عند تناولها على الإفطار ، فإن الأطعمة الدهنية مثل لحم الخنزير المقدد تعمل على زيادة التمثيل الغذائي لبقية اليوم ، مما يساعد بعد ذلك على حرق الوجبات والوجبات الخفيفة اللاحقة.

المؤلف: فيليبا ليس
تابعواPhilippalees
المحرر المعتمد: روري كينسيلا.


تدعي امرأة تبلغ من العمر 105 عامًا أن سر حياتها الطويلة هو أكل لحم الخنزير المقدد. (لقطة شاشة يوتيوب)

تدعي امرأة تبلغ من العمر 105 عامًا أن سر حياتها الطويلة هو أكل لحم الخنزير المقدد.

قالت بيرل كانتريل من تكساس إنها تأكل لحم الخنزير المقدد كل يوم. & # 34 أنا أحب لحم الخنزير المقدد ، وأكله كل يوم ، & # 34 قالت لموقع Big Country الصفحة الرئيسية.

أخبرت محطة التلفزيون المحلية KMSS أنها تشجع الآخرين على أكل لحم الخنزير المقدد أيضًا. & # 34 أريد أن يأكل الآخرون لحم الخنزير المقدد ، أقول لهم. كل أطفالي يأكلونه. & # 34

تمت معالجة المرأة المسنة في جولة في Oscar Mayer Wienermobile احتفالًا بحياتها الطويلة. كما أعطتها الشركة بعض لحم الخنزير المقدد وستتلقى المزيد في المستقبل.

عاشت كانتريل أطول من زوجها وثلاثة من أطفالها السبعة. بالرغم من صغر سنها ، فهي مستمرة في القيام بالمهام والأنشطة التي تحبها ، مثل الخياطة والرقص

أخبرت آنو ابنة كانتريل & # 39s الصفحة الرئيسية للبلد الكبير: & # 34She & # 39s علمتنا العمل الجاد والاستيقاظ كل صباح والتفكير في العيش. لم تفكر أبدًا في الموت. & # 34

احتفلت كانتريل مؤخرًا بعيد ميلادها مع أكثر من 200 ضيف على مدار ثلاثة أيام.

أظهرت الأبحاث أن تناول الكثير من لحم الخنزير المقدد قد يزيد من انتشار سرطان الأمعاء ، ولكن يبدو أن الحالة مختلفة بالنسبة لكانتريل.


سر هذه المرأة البالغة من العمر 100 عام لتعيش طويلاً: النبيذ والنبيذ والنبيذ!

إذا سبق لك أن قرأت قصة عن شخص عاش خلال قرن كامل ، فمن المحتمل أنك تتوقع منه أن يعيش أسلوب حياة صحي ويأكل ويشرب الأشياء الصحيحة. حتى تقرأ عن فلورنس بيرس وقصتها عن بلوغها المائة عام.

كانت فلورنسا ، التي تعيش في بانجور بولاية مين ، سعيدة جدًا بإخبار الجميع عن سر حياتها الطويلة:

"أنا أحب نبيذي. لا تأخذها مني ".

حسنًا ، لذلك ربما لا تشرب فلورنسا النبيذ بجانب غالون ، لكن من الواضح أنها تستمتع بقليل من شرب الخمر. نصيحتها الأخرى عندما سئلت عما تجنبت الأكل على مر السنين؟

اشرب بعض النبيذ ، لا تأكل بولونيا ، ونأمل أن تحتفل بالعام المئوي الخاص بك تمامًا مثل فلورنسا.

الأشخاص الآخرون الذين بلغوا المائة عام لديهم أفكارهم الخاصة حول النظام الغذائي والعيش حياة طويلة. روث بنيامين ، من مارشال ، إلينوي ، احتفلت مؤخرًا بعيد ميلادها الـ 109 ، وأقسمت على لحم الخنزير المقدد. تقول إنها تأكل "البطاطس بطريقة ما ، كل يوم" ، وهي تحب لحم الخنزير المقدد ومخلل الملفوف. كان لحم الخنزير المقدد أيضًا طعامًا مفضلاً لدى سوزانا موشات جونز ، التي بلغت 116 عامًا من العمر. كانت تأكل أربع شرائح من لحم الخنزير المقدد كل صباح ، مع البيض والحصى. يبدو أن لحم الخنزير المقدد هو موضوع شائع لدى أولئك الذين يعيشون حياة طويلة ، وتنسب بيرل كانتريل البالغة من العمر 105 أعوام الفضل في طول عمرها إلى "العمل الجاد ولحم الخنزير المقدد" ، كما قالت لموقع Today.com. كانت عادتها المتمثلة في ثلاث شرائح في اليوم معروفة جدًا لدرجة أن Oscar Meyer Wienermobile توقفت في مسقط رأسها في تكساس للاحتفال بعيد ميلادها لمدة عام.

كثير من الناس يعتبرون الهوت دوج أمرًا سيئًا ، لكن ليس هيلين ديكمان البالغة من العمر 100 عام. قالت في مقابلة إنها زارت سلسلة مطاعم Portillo في إلجين ، إلينوي ، ثلاث مرات في الأسبوع لتناول هوت دوج مع البطاطا المقلية وكولا دايت.

في حين أن هذه الأطعمة تبدو وكأنها إضافة لذيذة إلى النظام الغذائي ، فإن روتين الإفطار لدى إيما مورينو ليس لضعاف القلوب. إيما البالغة من العمر 115 عامًا تزيل ثلاث بيضات نيئة كل صباح ، وقد فعلت ذلك منذ أن كانت مراهقة ، كما تقول صحيفة نيويورك تايمز ، التي تقدر أنها أكلت ما يقرب من 100000 بيضة في حياتها!

طعام آخر لأولئك الذين يتمتعون بتصرف فولاذي موصى به من قبل Jeralean Talley البالغ من العمر 116 عامًا - جبن الرأس. تبدو المكونات سيئة مثل الاسم ، فهي مصنوعة من أجزاء مختلفة من الخنزير ، مثل الرأس والقلب والقدمين. يتم تحضير هذا الخليط في رغيف جيلي يقدم باردًا أو في درجة حرارة الغرفة.

يبدو النبيذ ولحم الخنزير المقدد كطريقة رائعة لأكل نفسك لحياة طويلة ، لكنني لست متأكدًا من الجبن الرئيسي أو النقانق أو البيض النيئ!


تدعي امرأة تبلغ من العمر 105 عامًا أن سر حياتها الطويلة هو أكل لحم الخنزير المقدد. (لقطة شاشة يوتيوب)

تدعي امرأة تبلغ من العمر 105 عامًا أن سر حياتها الطويلة هو أكل لحم الخنزير المقدد.

قالت بيرل كانتريل من تكساس إنها تأكل لحم الخنزير المقدد كل يوم. & # 34 أنا أحب لحم الخنزير المقدد ، وأتناوله كل يوم ، & # 34 قالت لموقع Big Country الصفحة الرئيسية.

أخبرت محطة التلفزيون المحلية KMSS أنها تشجع الآخرين على أكل لحم الخنزير المقدد أيضًا. & # 34 أريد أن يأكل الناس لحم الخنزير المقدد ، أقول لهم. كل أطفالي يأكلونه. & # 34

تمت معالجة المرأة المسنة في جولة في Oscar Mayer Wienermobile احتفالًا بحياتها الطويلة. كما أعطتها الشركة بعض لحم الخنزير المقدد وستتلقى المزيد في المستقبل.

عاشت كانتريل أطول من زوجها وثلاثة من أطفالها السبعة. بالرغم من صغر سنها إلا أنها مستمرة في القيام بالمهام والأنشطة التي تحبها مثل الخياطة والرقص

أخبرت آنو ابنة كانتريل & # 39s الصفحة الرئيسية للبلد الكبير: & # 34She & # 39s علمتنا العمل الجاد والاستيقاظ كل صباح والتفكير في العيش. لم تفكر أبدًا في الموت. & # 34

احتفلت كانتريل مؤخرًا بعيد ميلادها مع أكثر من 200 ضيف على مدار ثلاثة أيام.

أظهرت الأبحاث أن تناول الكثير من لحم الخنزير المقدد قد يزيد من انتشار سرطان الأمعاء ، ولكن يبدو أن الحالة مختلفة بالنسبة لكانتريل.


تقول امرأة تبلغ من العمر 100 عام إن تناول الهوت دوج 3 مرات في الأسبوع هو سر الحياة الطويلة

لقد كان هذا العام تمامًا بالنسبة للأشخاص البالغين 100 عام (أو حتى 95 عامًا) للكشف عن أسرارهم لعيش مثل هذه الحياة الطويلة. بدا الأمر كما لو أننا سمعنا كل شيء واندشنا صنع هذا الحساء ، وكوننا إيجابيين ، وحتى أكل لحم الخنزير المقدد و mdashuntil هيلين ديكمان ، التي وافتها المنية هذا الأسبوع عن عمر 100 ، ذهبت وصدمتنا جميعًا.

نعم ، لم نكن نتوقع ذلك أيضًا ، خاصة وأننا نعرف ما يوجد في الهوت دوج. لكن هيلين لا يمكن أن تتأرجح عن تفانيها في الملعب الأساسي ، قائلة في a ديلي هيرالد في المقابلة التي زارت فيها Portillo ، وهي سلسلة مطاعم في إلجين ، إلينوي ، ثلاث مرات في الأسبوع لتناول الهوت دوج مع كل شيء (بدون الفلفل الحار) والبطاطا المقلية وكولا دايت.

ونعم ، كان الاحتفال بعيد ميلادها المائة في Portillo ، مع المصور Catie Scott في متناول اليد لالتقاطه بكل مجدها الساخن.

تعرف هيلين أن عاداتها اليومية الأخرى من المحتمل أن يكون لها دور في طول عمرها. قالت: "أذهب إلى الفراش مبكراً ، وآكل جيداً". "بالطبع أذهب إلى الكنيسة. ولدي الكثير من الأصدقاء."

يبدو أنها كانت تمتلك كل هذه النصائح في جيبها الخلفي.

على الرغم من أننا لسنا متأكدين من أننا سنذهب إلى بعض الكلاب ثلاث مرات أسبوعيًا ، فقد ننغمس أو لا ننغمس في واحدة في نهاية هذا الأسبوع. كما تعلم ، من أجل هيلين.


تقول امرأة تبلغ من العمر 104 عامًا أن الكثير من فحم الكوك الدايت هو المفتاح لحياة طويلة

إذا كنت ستعيش حتى عام 104 ، فقد تفعل ذلك أيضًا بأناقة. احتفلت تيريزا رولي من غراند رابيدز بولاية ميشيغان بعيد ميلاد آخر في 1 يناير 2018 و [مدش] وهي تشارك سرها في طول العمر: شرب الكثير والكثير من دايت كوك.

تقول المقيمة في مجتمع تقاعد Sentinel Pointe إنها تستهلك على الاكثر يمكن للمرء في اليوم ، وليس لديه نية للتباطؤ.

قال المعمر لـ WZZM: "أشربه لأنني أحب ذلك". "أنا ذاهب للتسوق الأربعاء ، وأحتاج المزيد من الكولا الدايت. لدي حقيبة مليئة بعلب دايت كولا الفارغة التي أحتاجها للعودة لشراء المزيد من دايت كولا."

ولد في إلينوي في عام 1914 و [مدش] 68 عامًا كاملة قبل ظهور المشروبات الغازية لأول مرة و [مدش] ، وعاش رولي في نورث داكوتا قبل أن يستقر في ميشيغان. لقد بقيت في نفس مجتمع التقاعد على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية ، واحتفلت بعيد ميلادها هناك يوم الثلاثاء مع الأعضاء الآخرين.

قالت: "عندما كنت في المائة من عمري ، اعتقدت أنني لن أكون أبدًا 104". "ثم أبلغ من العمر 101 عامًا ، ولم يحدث شيء. أنا هنا في 104 ، ولم يحدث شيء حتى الآن." لا شيء سوى الكولا الدايت ، هذا هو.

في حين أن تناول دايت كوك العرضي لن يؤذيك ، لا يوصي جاكلين لندن ، MS ، RD ، CDN ، مدير التغذية في Good Housekeeping Institute ، ابتداء عادة صودا دايت إذا كنت لا تحتسيها بالفعل. ولكن تمامًا مثل أي طعام أو مشروب ، كل شيء على ما يرام باعتدال.

وتقول: "الإجماع العلمي لم يجد بعد رابطًا مباشرًا لا جدال فيه بين مشروبات الحمية والآثار الصحية الضارة". "على الجانب الآخر ، السعرات الحرارية من السكريات المضافة و [مدش] وخاصة تلك الموجودة في المشروبات السكرية مثل الصودا العادية والعصير وحتى مشروبات القهوة و [مدش] نكون مرتبطة بعدد كبير من الأمراض المزمنة بالإضافة إلى السمنة. خلاصة القول: إذا كان نمط الأكل الحالي الخاص بك يناسبك و [مدش] ويساعدك على الوصول إلى 104 عامًا على الكوكب و [مدش] ، استمر في ذلك! "


هذه المرأة البالغة من العمر 110 عامًا كانت تسحق 3 أنواع من البيرة وسكوتش كل يوم

هل تتذكر عندما قالت أكبر امرأة معمرة في العالم وأبوس أن السوشي والقيلولة هي مفتاح الحياة الطويلة؟ حسنًا ، هناك & aposs آخر مئوي مع أخذ أكثر حيوية عن نافورة الشباب: تقول Agnes & quotAggie & quot Fenton ، التي وصلت إلى 110 الكبار يوم السبت ، إن عادتها اليومية في الشرب هي ما جعلها بعيدة عن الطريق ، وفقًا لتقارير NorthJersey.com.

قالت فينتون إنها استمتعت بثلاث أنواع من البيرة ولقطة سكوتش كل يوم لما يقرب من 70 عامًا. إذا كنت ترغب في الحصول على تقنية حول هذا الموضوع ، في الواقع ، كان Miller High Life و Johnnie Walker Blue Label. (هل عادات باك تشاك الخاصة بك تضر بصحتك؟)

بشكل مثير للصدمة ، تشارك فينتون أنها تلقت بالفعل نصيحة ثلاث بيرة في اليوم من طبيب ، بعد استئصال ورم حميد قبل عدة سنوات (بأعجوبة ، هي فقط مشكلة صحية خطيرة حتى الآن). بينما كان عليها أن تتخلى عن عادة الشرب (لا يريدها القائمون على رعايتها من تناول الكحول لأنها تأكل أقل الآن) ، فإنها أبلغت أيضًا عن قراءة الصحيفة والاستماع إلى الراديو يوميًا ، وهي تصليها وتنام كثيرًا. وفي حال كنت تتساءل ، فإن أطعمتها المفضلة هي أجنحة الدجاج والفاصوليا الخضراء والبطاطا الحلوة (حرفيًا ، نفس Aggie). (بالإضافة إلى ذلك ، اكتشف لماذا يكون العمر المتوقع أطول للنساء في جميع أنحاء العالم.)

نظرًا لأن عددًا قليلاً جدًا من الأشخاص يصلون إلى نادي Uber الحصري & quotsupercentenarian & quot (تقريبًا واحد من كل 10 ملايين شخص يعيش حتى 110 أو أكبر) ، فمن المستحيل أن يعرف aposs على وجه اليقين ما هو & aposs هل حقا مسؤول عن الصحة الجيدة غير العادية ، لكن الدراسات تظهر أن المعمرين لديهم بعض الخصائص المشتركة - نادرًا ما يكونون يعانون من السمنة أو لديهم تاريخ من التدخين ، وقد يكون لديهم القدرة على التعامل مع الإجهاد بشكل أفضل من غالبية الناس. وبالطبع ، فإن الجينات والتاريخ العائلي من العوامل الضخمة أيضًا. (هل تريد الانضمام إلى النادي؟ انظر إلى هذه العادات الثلاث السيئة التي تدمر صحتك المستقبلية).

& quot؛ كل من المعمرين لدينا لديه أسرار مختلفة ، & quot؛ قال ستايسي أندرسن ، مدير مشروع في جامعة بوسطن & quot؛ نيو إنجلاند سينتيناريان ستودي & quot؛ ، التي شارك فيها فينتون على مدى السنوات الخمس الماضية. & quot إذا شعرت أغنيس بأنها كحول ، فربما تكون كذلك ، لكننا بالتأكيد لا نجد ذلك متسقًا عبر جميع المعمرين لدينا. & quot

بمعنى آخر ، قد لا ترغب في الاندفاع إلى متجر الخمور حتى الآن. أجنحة الدجاج والفاصوليا الخضراء والبطاطا الحلوة ، يسعدنا أن نبدأ في التخزين.


شاهد الفيديو: أنا باكل لحم خنزير! الحقيقة... (أغسطس 2022).